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小孩鼻窦炎老流鼻涕可通过鼻腔冲洗、药物治疗、环境调整、饮食调理等方式缓解。鼻窦炎通常由感冒未愈、过敏反应、细菌感染、鼻腔结构异常等原因引起。
1、鼻腔冲洗：使用生理盐水冲洗鼻腔有助于清除分泌物和过敏原，减轻鼻黏膜肿胀。家长需选择儿童专用洗鼻器，每日重复进行1-2次，操作时注意水温接近体温。
2、药物治疗：细菌感染可能与肺炎链球菌、流感嗜血杆菌等有关，通常表现为黄绿色脓涕、面部压痛。可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾、头孢克洛或克拉霉素等抗生素，配合鼻用糖皮质激素如糠酸莫米松喷雾。
3、环境调整：保持室内湿度在50%-60%，定期清洁空调滤网和床上用品。家长需避免儿童接触尘螨、花粉等过敏原，外出时可佩戴防护口罩。
4、饮食调理：适当增加维生素C含量高的水果如猕猴桃、橙子，补充优质蛋白如鱼肉、鸡蛋。避免食用冰淇淋等冷冻食品，减少巧克力等高糖食物摄入。
若症状持续超过10天或伴随发热、头痛，建议及时至耳鼻喉科就诊。日常可指导孩子练习正确擤鼻涕方法，避免用力过猛导致中耳炎。
小儿扁桃体发炎痊愈后饮食需注意避免刺激性食物，可适量食用米粥、蒸蛋、苹果泥、山药泥等易消化食物，也可遵医嘱使用小儿咽扁颗粒、开喉剑喷雾剂、蒲地蓝消炎口服液等药物辅助恢复。
一、食物1. 米粥米粥富含碳水化合物且易消化，适合咽喉恢复期食用，建议家长将米粥煮至软烂，温度适宜后再喂食。
2. 蒸蛋蒸蛋提供优质蛋白和微量元素，质地柔软不会刺激扁桃体，家长需确保鸡蛋彻底蒸熟避免细菌感染。
3. 苹果泥苹果泥含果胶和维生素C，有助于黏膜修复，建议选择熟透苹果去皮制作，避免酸度过高引起不适。
4. 山药泥山药具有健脾益肺功效，其黏液蛋白能保护咽喉黏膜，家长可将山药蒸熟后碾成糊状喂食。
二、药物1. 小儿咽扁颗粒含金银花等成分，适用于咽喉肿痛残留症状，需在医生指导下按体重调整剂量。
2. 开喉剑喷雾剂具有局部消炎作用，使用前家长应清洁儿童口腔，避免喷头接触患处造成污染。
3. 蒲地蓝消炎口服液中成药制剂可缓解咽部充血，服用期间需观察是否出现腹泻等不良反应。
恢复期应保持饮食温度适宜，避免油炸、辛辣及过硬食物，鼓励少量多次饮水促进代谢，若出现食欲减退或咽痛反复需及时复诊。
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