健康知道
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小孩食欲不佳且营养不良可通过调整饮食结构、补充营养制剂、改善进食环境和排查疾病因素等方式调理，通常与挑食偏食、消化功能紊乱、微量元素缺乏或慢性疾病有关。
1、调整饮食结构家长需提供多样化食物，将西蓝花、牛肉、鸡蛋和香蕉等富含蛋白质与维生素的食材做成卡通造型，少量多餐。避免强迫进食，可搭配山楂、鸡内金等药食同源食材促进食欲。
2、补充营养制剂在医生指导下可服用葡萄糖酸锌口服液、小儿复方氨基酸注射液或维生素AD滴剂，锌元素缺乏可能导致味觉减退，维生素D不足可能影响钙吸收加重厌食。
3、改善进食环境家长需固定用餐时间，减少餐前零食摄入，营造轻松氛围。避免用餐时批评孩子，餐椅高度要适宜，鼓励自主进食但不过度关注进食量。
4、排查疾病因素可能与肠易激综合征、甲状腺功能减退或寄生虫感染有关，通常伴随腹痛、生长迟缓或肛门瘙痒。需完善便常规和甲状腺功能检查，确诊后需针对病因治疗。
定期监测身高体重曲线，两餐间可适量添加酸奶或坚果，避免以饮料替代饮水，持续两周无改善需就医评估。
