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白糠疹的白斑通常可通过保湿护理、防晒保护、局部用药等方式逐渐消退。白糠疹又称单纯糠疹，可能与皮肤干燥、紫外线照射、真菌感染等因素有关，表现为面部或四肢边界不清的浅色斑片。
1、保湿护理
白糠疹患者需加强皮肤保湿，可选择含尿素软膏、凡士林等温和保湿剂。皮肤干燥可能破坏屏障功能，加重色素脱失。日常避免过度清洁，洗脸后及时涂抹保湿产品，有助于修复皮肤屏障，促进白斑颜色恢复。
2、防晒保护
紫外线可能诱发或加重白糠疹，外出需使用SPF30以上的广谱防晒霜，并配合物理遮挡。阳光直射会导致白斑与周围皮肤色差更明显，长期防晒可减少色素异常，帮助皮损区域逐渐复色。
3、局部用药
若伴随瘙痒或炎症，可遵医嘱使用弱效糖皮质激素如丁酸氢化可的松乳膏，或钙调磷酸酶抑制剂如他克莫司软膏。真菌感染相关病例可能需要联用抗真菌药如酮康唑乳膏。药物需在医生指导下短期规律使用，避免自行长期涂抹。
4、营养补充
缺乏维生素B族或锌元素可能影响皮肤代谢，可适当增加鸡蛋、瘦肉、全谷物等食物摄入。必要时在医生指导下补充复合维生素B片、葡萄糖酸锌口服溶液等制剂，但需避免过量补充。
5、中医调理
中医认为白糠疹与脾胃虚弱相关，可采用健脾祛湿方剂如参苓白术散，或外涂青黛散等中成药。需经中医师辨证后使用，配合饮食调节如山药、薏苡仁等药膳辅助改善体质。
白糠疹属于自限性疾病，多数患者白斑会在数月内自然消退。日常需避免搔抓刺激，穿着宽松棉质衣物减少摩擦。若白斑持续扩散或伴随红肿脱屑，建议及时至皮肤科就诊排除白癜风等其他皮肤病。儿童患者家长应注意观察皮损变化，避免使用偏方或强效激素。
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