健康知道
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泌尿系结石可通过多饮水、药物辅助、体位调整及适度运动等方式促进排出。结石排出方法主要有多饮水、药物辅助、体位调整、适度运动。
1、多饮水每日饮水量超过2000毫升可增加尿量，帮助冲刷尿道。建议分次饮用温水，避免短时间内大量饮水加重肾脏负担。
2、药物辅助可遵医嘱使用坦索罗辛、双氯芬酸钠或枸橼酸氢钾钠等药物。这些药物可能与输尿管平滑肌松弛、炎症缓解或尿液碱化等因素有关，通常表现为腰痛减轻、排尿通畅等症状。
3、体位调整根据结石位置采取膝胸卧位或倒立体位，利用重力作用辅助结石移动。需在医生指导下进行，避免剧烈动作导致结石嵌顿。
4、适度运动进行跳绳、爬楼梯等纵向运动可促进结石下移。运动强度需循序渐进，出现剧烈疼痛应立即停止并就医。
排石期间需观察尿液沉淀物，出现发热或持续血尿应及时复查。日常减少高草酸食物摄入，保持适度钙质补充。
