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有高血压的快走可以吗

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有高血压的快走可以吗

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
有高血压的病人可以快步行走,快步行走是属于一种有氧运动,有利于血压的控制,但是如果血压明显增高,这种情况不适合快步行走,应该通过口服药物将血压降至安全的范围之内,再考虑快步行走,要注意观察血压的变化,低盐低脂饮食,按时服药

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感冒绝不会引来血压升高,通风机92低于正常的范围,建议先实施饮食压制和生存调养,平时留意三餐饮食,生存要有规律,始终保持情绪稳定,不要吃许多腌渍的食物,如香肠、咸菜等,以免引来肾炎量过多,致使血压升高,要多吃新鲜的水果和各种蔬菜,增强体质,不要受寒。需求注意平时避免熬夜,注意饮食,膳食搭配,不要喝酒。

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