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喝咖啡会导致骨质疏松吗？

提问时间：2023-04-11 09:15 | 1人回答 | 98次阅读

骨质疏松

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喝咖啡会导致骨质疏松吗？

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苏藤良

苏藤良北海市人民医院副主任医师回答时间：2023-04-11 09:25

少量的咖啡是不会产生骨质疏松的。但如果大剂量或经常服用咖啡。那么所含的咖啡因有一定的利尿脱钙作用。建议您服用咖啡时添加牛奶补充钙。而且不建议经常服用咖啡。以免影响到正常睡眠休息。随着年龄的增长，人体内各项脏腑器官功能都会出现不同程度逐渐的退化。平时还需要注意，尽量选择营养饮食，补充足够的钙质以及维生素摄入，适当的多晒太阳

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