健康知道
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三个月宝宝补钙可通过母乳喂养、配方奶粉、维生素D补充、日光浴等方式进行。补钙不足可能与喂养方式、维生素D缺乏、早产、遗传代谢病等因素有关。
1、母乳喂养母乳是婴儿最佳钙源，母亲需保证每日钙摄入量达到1000毫克以上，可通过牛奶、豆制品、深绿色蔬菜等食物补充。
2、配方奶粉无法母乳喂养时选择钙强化配方奶粉，家长需按月龄选择合适段位奶粉并严格按比例冲泡。
3、维生素D补充每日需补充400国际单位维生素D促进钙吸收，家长可遵医嘱使用维生素D滴剂，避免与含植酸食物同服。
4、日光浴每日10-15分钟日光照射可促进皮肤合成维生素D，家长需避开强光时段并暴露宝宝手脚皮肤。
若出现睡眠不安、多汗、方颅等缺钙表现，家长应及时就医评估，避免自行补钙导致过量风险。
小儿惊厥可通过保持呼吸道通畅、防止受伤、记录发作细节、及时就医等方式处理。小儿惊厥通常由高热、电解质紊乱、癫痫、脑膜炎等原因引起。
1、保持通畅立即将患儿平卧头偏向一侧，解开衣领清除口鼻分泌物，避免舌后坠或呕吐物阻塞气道，无须强行撬开牙关或塞入物品。
2、防止受伤移开周围尖锐物品，在安全环境下保护患儿肢体，避免约束抽搐动作，家长需观察有无磕碰伤或咬伤舌体。
3、记录细节家长需记录抽搐开始时间、持续时间、肢体表现及意识状态，用手机拍摄视频有助于医生判断发作类型和病因。
4、及时就医首次发作或持续超过5分钟须急诊，可能与颅内感染、代谢异常等疾病有关，需完善脑电图、头颅影像学等检查明确病因。
惊厥发作停止后保持安静休息，避免过度刺激，遵医嘱使用地西泮栓剂等抗惊厥药物，发热患儿需积极物理降温。
