李峰
临汾市人民医院
副主任医师
根据您的描述，建议去医院检查身体，引起引起记忆力下降的原因，主要有两方面分别是生理和心理。比如脑部肿瘤、糖尿病、酒精中毒等疾病都可引起记忆力下降。同时长期压力大、抑郁、自卑、焦虑也会引起记忆障碍。建议患者适当的缓解自己的压力，平时要注意多锻炼身体，保证个人充足的睡眠时间，可服用健脑丸，还可以可以多吃核桃、芝麻、桂圆（补心）、天麻、莲子等。根据你的描述，这种情况要考虑精神因素，精神刺激，睡眠不足，劳累等原因引起的可能。适当休息，保证充足的睡眠，精神放松，保持心情舒畅，可以口服健脑丸，健脑补肾丸进行治疗，必要时中医科进行辩证治疗。
