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11周做人流一般需要1-3天，具体时间与术前检查、手术方式、术后观察等因素有关。
11周妊娠属于中期妊娠范畴，此时终止妊娠需根据个体情况选择合适的手术方案。药物流产通常需要2-3天完成，首日进行用药前评估和米非司酮服用，次日使用米索前列醇后观察妊娠组织排出情况，第三天需复查确认流产是否完全。钳刮术或负压吸引术等手术方式可在1天内完成，但需提前6-8小时进行宫颈准备，手术时间约15-30分钟，术后需观察2-4小时确认无异常出血。若存在子宫位置异常、瘢痕子宫等特殊情况，手术时间可能延长至2小时。术后1-2周需复查超声确认宫腔恢复情况，期间出现发热、持续腹痛或出血量超过月经量需立即就医。
术后应卧床休息1-3天，避免重体力劳动和剧烈运动2周。保持会阴清洁，每日用温水清洗外阴，1个月内禁止盆浴和性生活。饮食上增加优质蛋白和含铁食物摄入，如瘦肉、动物肝脏等，促进子宫内膜修复。术后阴道出血可能持续7-10天，若超过14天未净需及时返院检查。心理疏导同样重要，可通过正念冥想缓解焦虑情绪，必要时寻求专业心理咨询。
人流后六天一般不建议上班，需根据身体恢复情况决定。人工流产术后子宫内膜存在创面，过早工作可能影响恢复或引发感染。
人工流产术后子宫需要时间修复，通常建议休息7-14天。术后六天子宫内膜血管尚未完全闭合，剧烈活动或久坐可能增加出血风险。此时免疫力较低，公共场所的病原体接触可能诱发盆腔炎等并发症。体力劳动或精神压力可能延缓激素水平恢复，导致头晕乏力等症状加重。
部分身体素质较好、术后无异常出血且从事轻体力工作的女性，可能在医生评估后提前返岗。但需避免搬运重物、长时间站立等行为，工作时长应控制在6小时内，期间注意补充营养与水分。出现腹痛加剧、发热或出血量增多需立即停止工作。
术后应保持会阴清洁，每日用温水清洗外阴1-2次，2周内禁止盆浴与性生活。饮食上增加瘦肉、动物肝脏等富含铁元素食物，搭配西蓝花、橙子等维生素C含量高的蔬果促进铁质吸收。术后1个月需复查超声确认宫腔恢复情况，有生育需求者建议间隔6个月以上再备孕。
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