健康知道
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指甲上有很多小坑可能由外伤、真菌感染、银屑病、湿疹等原因引起，可通过局部护理、抗真菌药物、免疫调节治疗等方式改善。
1. 外伤：指甲受到挤压或碰撞可能导致甲板凹陷。避免反复刺激指甲，保持局部清洁干燥，一般随着新甲生长可逐渐恢复。
2. 真菌感染：甲癣可能破坏甲板结构形成点状凹陷，常伴随甲板增厚变色。可遵医嘱使用盐酸特比萘芬乳膏、环吡酮胺搽剂、联苯苄唑溶液等抗真菌药物。
3. 银屑病：银屑病甲损害表现为顶针样凹陷，可能与免疫异常有关。需配合医生使用卡泊三醇软膏、他克莫司软膏或口服阿维A胶囊等药物控制病情。
4. 湿疹：甲周湿疹炎症波及甲母质时可导致甲板凹陷。需避免接触过敏原，局部使用氢化可的松乳膏或口服氯雷他定片缓解症状。
日常需避免频繁美甲或使用刺激性化学品，保证均衡饮食摄入优质蛋白和锌元素，若凹陷持续加重或伴随其他症状应及时就诊皮肤科。
指甲中间出现白线可能由遗传因素、外伤、微量元素缺乏、真菌感染等原因引起，可通过营养补充、局部护理、抗真菌治疗等方式改善。
1、遗传因素：部分人群存在甲板形成异常遗传倾向，表现为纵向白线，无伴随症状。无须特殊治疗，日常避免指甲外伤即可。
2、外伤挤压：指甲受外力撞击或长期受压会导致甲母质损伤，形成横向白线。需修剪受损指甲，佩戴防护指套避免二次伤害。
3、缺锌缺钙：锌钙元素不足会影响角蛋白合成，出现多条白色横纹。可遵医嘱补充葡萄糖酸锌口服溶液、碳酸钙D3片、蛋白琥珀酸铁口服溶液。
4、甲真菌病：可能与红色毛癣菌感染、免疫低下等因素有关，表现为白线伴甲板增厚。可遵医嘱使用联苯苄唑乳膏、环吡酮胺搽剂、特比萘芬片等抗真菌药物。
日常保持手部干燥清洁，均衡摄入瘦肉、海产品、乳制品等富含锌钙食物，出现甲板变形或疼痛时需及时就医。
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