健康知道
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指甲有竖纹和开裂可能由遗传因素、营养不良、外伤、甲癣等原因引起，可通过调整饮食、局部护理、抗真菌治疗等方式改善。
1. 遗传因素部分人群因家族遗传导致指甲质地脆弱，表现为纵行棱纹。建议加强日常保护，避免过度修剪或接触刺激性物质。
2. 营养不良缺乏铁、锌、维生素B7等营养素会影响指甲角蛋白合成。可增加红肉、坚果、鸡蛋等富含微量元素的食物摄入。
3. 外伤机械性损伤如频繁美甲、撞击会导致甲板分层开裂。需减少外力摩擦，必要时使用氰基丙烯酸酯类医用胶临时固定。
4. 甲癣真菌感染可能破坏甲床结构，伴随甲板增厚、变色。确诊后需遵医嘱使用特比萘芬、环吡酮胺、阿莫罗芬等抗真菌药物。
日常保持手部干燥，避免长时间浸泡，适当补充胶原蛋白肽有助于改善指甲强度。若伴随疼痛、化脓需及时就诊皮肤科。
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