什么是睡眠暂停综合症的表现

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综合症睡眠

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什么是睡眠暂停综合症的表现

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汪晨中日友好医院主任医师

睡眠暂停综合症的主要表现包括夜间打鼾、呼吸暂停、白天嗜睡等，治疗可通过生活方式调整、正压通气治疗和手术干预改善症状。睡眠暂停综合症的发生与上呼吸道阻塞、肥胖、遗传等因素有关。
1. 夜间打鼾：打鼾是睡眠暂停综合症的典型表现，通常由气道部分阻塞引起。打鼾声音较大且不规则，可能伴随呼吸暂停。建议患者调整睡姿，避免仰卧位，同时控制体重，减少颈部脂肪对气道的压迫。使用口腔矫治器或鼻腔扩张器也有助于缓解打鼾。
2. 呼吸暂停：呼吸暂停是睡眠暂停综合症的核心症状，表现为睡眠中呼吸暂时停止，持续时间可达10秒以上。这种情况可能导致血氧饱和度下降，增加心血管疾病风险。正压通气治疗（如CPAP）是常用的治疗方法，通过持续的气道正压保持气道通畅。对于严重病例，手术如悬雍垂腭咽成形术（UPPP）可考虑。
3. 白天嗜睡：由于夜间睡眠质量差，患者白天常感到极度疲劳和嗜睡，影响日常生活和工作效率。改善睡眠环境，如保持卧室安静、黑暗，避免睡前使用电子设备，有助于提高睡眠质量。药物治疗如莫达非尼可缓解白天嗜睡，但需在医生指导下使用。
4. 其他表现：睡眠暂停综合症还可能伴随晨起头痛、注意力不集中、情绪波动等症状。这些症状与夜间缺氧和睡眠中断有关。建议患者进行多导睡眠图（PSG）检查，明确诊断并制定个性化治疗方案。
睡眠暂停综合症不仅影响睡眠质量，还可能引发高血压、糖尿病等慢性疾病，需及时诊断和治疗。通过综合治疗手段，患者可显著改善症状，提高生活质量。

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