健康知道
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黑眼圈可通过冷敷、规律作息、局部按摩、医学美容等方式改善，通常由熬夜、血液循环不良、色素沉积、遗传等因素引起。
1、冷敷用冷藏后的茶包或冰毛巾敷眼周，有助于收缩血管减轻浮肿。适合短期熬夜导致的血管型黑眼圈。
2、规律作息保证每天7-8小时睡眠，避免熬夜和过度用眼。长期作息紊乱会加重眼周微循环障碍。
3、局部按摩用无名指轻压眼周穴位促进血液循环。配合含维生素K的眼霜可改善色素沉积。
4、医学美容顽固性黑眼圈可考虑激光或填充治疗。可能与真皮黑色素增多、眼睑皮肤松弛等因素有关，通常伴随眼袋加深等症状。
日常可多食用富含维生素C的柑橘类水果，避免用力揉搓眼睛，持续两周无改善建议就诊皮肤科。
