健康知道
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伸筋草一般能和枸杞、红枣一起泡酒，有助于舒筋活络、补益气血。伸筋草具有祛风除湿、舒筋活络的功效，枸杞可滋补肝肾，红枣能补中益气，三者配伍可增强药效。但需注意体质偏热或对酒精过敏者慎用。
伸筋草与枸杞、红枣泡酒时，药材比例需合理控制。伸筋草性温，过量可能引起口干舌燥，建议每500毫升白酒添加10-15克伸筋草。枸杞和红枣甘甜温补，可各取20-30克，既能调和口感又可避免滋腻。浸泡时间以15-30天为宜，每日摇晃容器促进有效成分溶出。药酒每日饮用20-30毫升即可，建议饭后服用以减少胃肠刺激。此类药酒适合气血不足、关节酸痛的人群，冬季饮用效果更佳。
阴虚火旺者可能出现上火症状如咽喉肿痛，应减少枸杞和红枣用量或避免饮用。高血压患者需谨慎控制饮用量，酒精可能影响血压稳定性。孕妇、肝功能异常者及正在服用抗凝药物的人群不宜饮用。药酒浸泡容器应选用玻璃或陶瓷材质，避免金属器皿发生化学反应。若饮用后出现皮肤瘙痒、头晕等不适，应立即停用并就医。
建议在中医师指导下根据体质调整配方，避免自行增减药材。饮用期间忌食生冷油腻食物，保持规律作息以增强药效吸收。药酒属于辅助调理手段，若关节疼痛持续或加重，需及时就医明确病因。储存时应密封避光，开封后建议3个月内饮用完毕以确保品质。
