健康知道
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11周岁女孩来月经属于正常现象。女性初潮年龄通常在10-16岁之间，主要与遗传因素、营养状况、体重指数、环境因素等有关。
1、遗传因素母亲初潮年龄较早的女儿可能也会提前来月经，这是正常的生理现象，无须特殊处理。
2、营养状况营养摄入充足可能促使性早熟，建议保持均衡饮食，避免过度摄入高热量食物。
3、体重指数超重或肥胖可能影响激素水平导致月经提前，可通过合理饮食和适当运动控制体重。
4、环境因素接触某些化学物质或压力过大可能干扰内分泌，应减少环境污染物接触并保持良好心理状态。
建议家长关注孩子月经周期是否规律，如有异常出血或伴随腹痛等症状应及时就医检查。
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