健康知道
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性生活通常不会推迟月经，月经周期主要受激素水平、情绪压力、疾病等因素影响，生理性延迟多与熬夜、紧张有关，病理性延迟需排查多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病。
1、激素波动月经周期由下丘脑-垂体-卵巢轴调控，短期激素变化可能导致经期延迟1-3天，无须特殊处理，保持规律作息即可恢复。
2、情绪压力紧张焦虑会抑制促性腺激素释放，建议通过运动、冥想缓解压力，长期应激需心理咨询干预。
3、多囊卵巢综合征高雄激素血症与胰岛素抵抗可能致月经延迟，表现为痤疮、多毛，可遵医嘱服用炔雌醇环丙孕酮、二甲双胍或来曲唑治疗。
4、甲状腺疾病甲减或甲亢均会干扰月经周期，伴随怕冷/怕热、体重变化，需检查TSH水平并服用左甲状腺素钠或甲巯咪唑调节。
偶发月经延迟可观察1-2周，连续3个月周期异常需妇科就诊排查病因，日常避免过度节食并保持适度有氧运动。
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