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孕前准备需要补充什么？

提问时间：2022-07-04 17:05 | 1人回答 | 50次阅读

孕前准备

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孕前准备需要补充什么？

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-07-04 17:18

男女在怀孕之前一定要做一些相关的检查，而且还要注意合理饮食、均衡营养以及适当的体育锻炼。在备孕前可以多吃高蛋白优质蛋白的食物比如鸡蛋、牛奶、鱼虾、牛肉等，也要注意多吃新鲜青菜水果补充维生素，要保证身体足够的营养。

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