健康知道
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月经期间不建议同房。月经期同房可能增加感染风险、加重不适感、影响月经规律、引发子宫内膜异位等问题。
1、感染风险经期宫颈口轻微扩张，同房可能将细菌带入生殖道，增加阴道炎或盆腔炎概率。出现异常分泌物或发热需就医。
2、加重不适性兴奋可能刺激子宫收缩，加剧痛经或腰酸症状。可热敷缓解，若疼痛持续需排除妇科疾病。
3、影响周期性刺激可能干扰内分泌，导致月经周期紊乱。偶尔出现无须处理，持续异常需检查激素水平。
4、内膜异位性行为可能促使经血逆流，提高子宫内膜异位症风险。若后续出现严重痛经或不孕需专科评估。
经期建议保持外阴清洁，避免剧烈运动，可适量食用温补食物如红枣、桂圆，必要时遵医嘱服用布洛芬等止痛药物。
月经三个月没来多数情况不严重，可能与压力过大、体重骤变、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等因素有关。
1、压力过大长期精神紧张会抑制下丘脑功能，导致促性腺激素分泌减少。建议调整作息并尝试冥想放松，无须用药。
2、体重骤变短期内体重下降超过10%或体脂率过低会影响雌激素合成。需逐步恢复均衡饮食，增加优质蛋白摄入。
3、多囊卵巢综合征可能与胰岛素抵抗、高雄激素血症有关，常伴痤疮和多毛。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮、来曲唑或二甲双胍。
4、甲状腺功能异常甲亢或甲减均会干扰性激素代谢，可能伴随心悸或畏寒。需检查TSH水平后使用左甲状腺素或甲巯咪唑。
建议记录基础体温并复查激素水平，若持续闭经需排查垂体瘤等器质性疾病，日常可适量食用亚麻籽、豆浆等植物雌激素食物。
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