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薄荷泡水喝有什么好处

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薄荷泡水喝有什么好处

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李芸
李芸 临汾市人民医院 主任医师
薄荷为清凉油的主要成分,能够刺激皮肤神经末梢感受器,起到清凉解暑的作用。薄荷叶煮水能够清新口气、预防口臭、清热解毒、增强体力,能兴奋中枢神经,使周围毛细血管扩张散热,并促进汗腺分泌,降低体温、增进食欲、帮助消化、健胃消食、解除胃胀,可以健胃祛风、祛痰、利胆、抗痉挛、改善感冒发烧、咽喉肿痛,并消除头痛、牙痛、恶心感。消炎抗菌,对蚊虫叮咬皮肤有脱敏消炎和抗菌的作用。有明显的止咳消炎和抑菌作用。对痔疮肛裂有消肿止痛,消炎抗菌的作用。对神经痛和风湿关节痛具有明显的缓解和镇痛作用。此外,能缓解压力,有助缓解烦躁、失眠等症状。改善抑郁等不良情绪,能提振精神,使身心欢愉,帮助睡眠。

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