健康知道
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老年人手臂骨折后可通过固定制动、营养支持、康复训练、药物治疗、定期复查等方式促进恢复。手臂骨折通常由骨质疏松、外伤、跌倒等因素引起。
1、固定制动
骨折后需立即使用石膏或支具固定患肢，避免骨折端移位。固定时间一般为4-8周，具体根据骨折类型和愈合情况调整。固定期间需保持患肢抬高，减轻肿胀。家长需注意观察固定松紧度，避免压迫皮肤或影响血液循环。
2、营养支持
骨折愈合需要充足蛋白质和钙质，可适量增加牛奶、鸡蛋、鱼肉等富含优质蛋白的食物。同时补充维生素D有助于钙吸收，可通过晒太阳或食用动物肝脏获取。避免高盐饮食，减少钙质流失。
3、康复训练
拆除固定后需在康复师指导下进行渐进式功能锻炼。早期以被动关节活动为主，如腕关节屈伸练习。中期可进行抓握训练，使用橡皮筋或握力器。后期逐步增加抗阻运动，恢复肌肉力量。训练强度以不引起疼痛为度。
4、药物治疗
可遵医嘱使用碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠片等抗骨质疏松药物。疼痛明显时可短期使用洛索洛芬钠片，肿胀严重时可配合地奥司明片改善微循环。所有药物均需在医生指导下使用，不可自行调整剂量。
5、定期复查
骨折后1个月、3个月需拍片复查愈合情况。若出现延迟愈合或不愈合，可能需要手术治疗。平时需监测患肢感觉和运动功能，发现异常及时就医。家长需协助记录康复进度，定期陪同复诊。
老年人骨折后恢复期间需特别注意防跌倒，居家环境应移除地毯等障碍物，浴室加装防滑垫。白天保持适量日照，促进维生素D合成。睡眠时用枕头垫高患肢，减轻水肿。保持乐观心态，康复训练需持之以恒，不可操之过急。若出现患肢麻木、剧烈疼痛或皮肤发紫等情况，应立即就医检查。
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