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贫血的人吃什么补血最快？

提问时间：2022-05-26 08:11 | 1人回答 | 67次阅读

吃什么补血最快吃什么补血贫血

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贫血的人吃什么补血最快？

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李雅惠

李雅惠重庆医科大学附属第一医院副主任医师回答时间：2022-05-26 08:13

贫血的人应该多吃富含铁的食物。动物肝脏、维生素和叶酸能尽快补充血液。通常，他们可以多吃黑木耳、红枣、红糖、龙眼、南瓜等食物。建议他们也可以买一些阿胶。阿胶还具有一定的补血作用，还具有美容养颜的功效。贫血也可以多喝牛奶，严重贫血可以吃一些补血药。

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