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月经痛经该怎么办

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问题描述:
我今年23岁,经常会出现痛经的情况,很是担心有其他病变,请问,月经痛经该怎么办呢?

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苏藤良
苏藤良 北海市人民医院 副主任医师
1、注意保暖,尤其是在例假期间禁止用冷水洗头、洗脚或尽量不要洗头,保持身体的温暖是很有必要的。因为身体暖和了就可以加速血液循环,特别是痉挛及充血的骨盆部位。还可在腹部放置热水袋或用艾条炙小腹,对于缓解痛经是很有效的。2、饮食调理,可吃些富含钙、钾及镁的矿物质,也能帮助缓解经痛;千万不要食用生冷的食物,以免加重痛经的现象。3、按摩调理,可先仰卧于床上,将两手搓热,然后将两手放在腹部适当按摩,可有效缓解痛经;此外,还应该避免熬夜,养成规律的作息。

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推荐 丹栀逍遥丸的功效和作用

丹栀逍遥丸具有疏肝解郁、清热调经的功效,主要用于肝郁化火、胸胁胀痛、烦闷急躁、颊赤口干、食欲不振、月经不调等症状。

1、疏肝解郁

丹栀逍遥丸中的柴胡、当归等成分能疏肝理气,缓解因情绪不畅导致的胸胁胀满、嗳气叹息。适用于长期精神压力大或情志抑郁引发的肝气郁结,常伴随失眠多梦、易怒等症状。需注意孕妇及阴虚火旺者慎用。

2、清热泻火

牡丹皮、栀子配伍可清泄肝经郁热,改善面红目赤、口苦咽干等实热证候。对更年期潮热、痤疮等肝火上炎症状有调节作用。服用期间忌食辛辣刺激食物,避免加重内热。

3、调和脾胃

白术、茯苓等健脾药材能改善肝郁乘脾引起的脘腹胀满、食欲减退。对于功能性消化不良伴情绪因素者,可调节胃肠蠕动功能。腹泻患者应减量使用。

4、调经止痛

通过活血柔肝缓解气滞血瘀型痛经,表现为经前乳房胀痛、经血色暗有块。对经期提前、经量过多等月经紊乱也有调节作用。严重妇科疾病需配合其他治疗。

5、情志调节

方中薄荷等成分可舒缓神经紧张,辅助改善焦虑抑郁伴发的躯体化症状。对于轻度情绪障碍有辅助调理效果,重度精神疾患需专科诊治。

使用丹栀逍遥丸期间应保持情绪舒畅,避免熬夜和过度劳累。饮食宜清淡,忌生冷油腻。若服药两周症状未缓解,或出现腹痛腹泻等不良反应应及时停用并就医。慢性病患者及过敏体质者用药前需咨询医师,不可自行长期服用。

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