健康知道
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牙齿美白可通过小苏打刷牙、使用含过氧化氢的牙膏、专业美白牙贴、超声波洁牙等方式实现。牙齿着色通常由饮食色素沉积、牙菌斑堆积、氟斑牙、四环素牙等原因引起。
1、小苏打刷牙：小苏打具有轻度研磨作用，能帮助去除牙齿表面外源性色素，使用时需与牙膏混合，每周不超过2次以避免损伤牙釉质。
2、美白牙膏：含过氧化氢或焦磷酸盐的美白牙膏可通过氧化反应分解色素，需持续使用2-4周见效，对咖啡渍、烟渍等外源性着色效果较好。
3、美白牙贴：含低浓度过氧化脲的居家美白牙贴可渗透牙釉质分解深层色素，可能出现短暂牙齿敏感，建议在牙医指导下使用。
4、超声波洁牙：通过高频振动清除牙结石和色素沉积，对烟斑茶渍效果显著，每年1-2次可维持牙齿清洁，严重内源性着色需配合冷光美白。
日常减少咖啡、红酒等易染色饮品摄入，使用软毛牙刷避免过度用力刷牙，定期口腔检查可帮助维持牙齿美白效果。
牙疼可能由龋齿、牙髓炎、根尖周炎或智齿冠周炎引起，彻底治疗需根据病因选择充填、根管治疗或拔牙等措施，但不存在绝对永不复发的方法。
1、龋齿：牙齿硬组织被细菌腐蚀形成龋洞，表现为冷热刺激痛。需清除腐质后树脂充填，可使用丁香油酚、樟脑酚或氟化钠甘油辅助镇痛。
2、牙髓炎：龋齿未及时治疗导致牙髓感染，出现自发剧痛。需进行根管治疗清除坏死组织，急性期可用布洛芬、对乙酰氨基酚或甲硝唑缓解症状。
3、根尖周炎：牙髓炎扩散至根尖周组织，伴随咬合痛和牙龈肿胀。需配合根管治疗或脓肿切开，可选用阿莫西林、头孢克洛或替硝唑控制感染。
4、智齿冠周炎：阻生智齿周围软组织发炎，引发张口受限和放射性疼痛。急性期需局部冲洗上药，炎症消退后建议拔除智齿，必要时服用克林霉素或罗红霉素。
日常保持口腔卫生，定期洁牙检查，避免咬硬物和过冷过热饮食，出现疼痛及时就医规范处理。
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