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肛肠科
30岁便秘怎么调理
提问时间:2022-06-16 21:41
|
1人回答
|
88次阅读
便秘怎么调理
便秘
调理
问题描述:
30岁便秘怎么调理
全部回答
共
1
条回答
魏碧荷
临汾市人民医院
主任医师
回答时间:2022-06-16 21:55
便秘平时要注意多喝水,饮食要清淡,不吃油腻、辛辣的食物。多吃蔬菜、水果,易消化的食品。要养成定时排便的习惯。要保持心情舒畅。乐观开朗。注意多休息,加强体育锻炼。如果大便比较干燥,可以吃点润肠通便的药。如比较严重,去正规医院检查,按医嘱治疗。
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长期便秘,一天不大便就左腹胀痛且放屁都困难
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