健康知道
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全身大关节疼痛可能由过度劳累、受凉、骨关节炎、类风湿关节炎等原因引起，需结合具体病因采取针对性治疗。
1、过度劳累长时间负重或剧烈运动可能导致关节周围肌肉劳损，引发暂时性疼痛。建议减少关节负荷，适当热敷缓解症状。
2、受凉寒冷刺激可导致关节滑液黏稠度增加，诱发关节僵硬不适。注意关节部位保暖，局部热敷有助于改善血液循环。
3、骨关节炎可能与年龄增长、关节退变等因素有关，通常表现为晨僵、活动后疼痛加重。可遵医嘱使用双氯芬酸钠、塞来昔布、氨基葡萄糖等药物。
4、类风湿关节炎可能与自身免疫异常、遗传因素有关，常伴有关节对称性肿痛、疲劳等症状。需在医生指导下使用甲氨蝶呤、来氟米特、阿达木单抗等药物。
日常应保持适度运动，避免关节受凉，均衡摄入富含钙质和维生素D的食物，疼痛持续或加重时及时就医检查。
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