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减肥手臂肚子腿上的肉很多体重超标

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减肥 肚子 体重
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减肥手臂肚子腿上的肉很多体重超标

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连解淦
连解淦 马鞍山市人民医院 主治医师
青少年正处于青春发育期，如果出现了肥胖，最好的减肥方法是严格生活方式干预，也就是说必须控制全天总热量的摄入，同时必须增加运动量来消耗体内多余的脂肪，不运动只靠节食是不健康的。
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