健康知道
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感冒时鼻涕由黄变清通常提示病情进入恢复期，可能与病毒清除、炎症减轻等因素有关，可通过多饮水、鼻腔冲洗、对症药物、观察病情变化等方式处理。
1、多饮水每日保持充足水分摄入有助于稀释鼻腔分泌物，促进代谢产物排出。建议饮用温水或淡蜂蜜水，避免含糖饮料刺激咽喉。
2、鼻腔冲洗使用生理盐水冲洗鼻腔能清除残留分泌物，减轻黏膜水肿。儿童需家长协助使用专用洗鼻器，避免呛咳。
3、对症药物若伴鼻塞可短期使用盐酸伪麻黄碱缓解症状，痰多者可遵医嘱服用氨溴索口服液，过敏体质者需配合氯雷他定抗组胺治疗。
4、观察病情鼻涕转清后仍须监测体温及咳嗽情况，若出现耳痛、面部胀痛等鼻窦炎表现，应及时耳鼻喉科就诊。
恢复期注意保持室内空气湿润，避免辛辣食物刺激呼吸道，症状持续超过10天需复查排除细菌性鼻窦炎。
咳嗽干呕可通过调整饮食、保持空气湿润、药物治疗、就医检查等方式缓解。咳嗽干呕通常由咽喉刺激、胃酸反流、呼吸道感染、过敏反应等原因引起。
1、调整饮食避免辛辣、过冷或过热食物刺激咽喉，选择温热的流质食物如粥类，减少胃酸分泌的食物如香蕉、燕麦。
2、保持空气湿润使用加湿器维持室内湿度，避免干燥空气刺激呼吸道，睡前用生理盐水雾化缓解咽喉不适。
3、药物治疗可能与胃食管反流、过敏性咳嗽等因素有关，通常表现为夜间干咳、饭后反酸等症状。可遵医嘱使用右美沙芬镇咳、奥美拉唑抑酸、氯雷他定抗过敏。
4、就医检查可能与肺炎、支气管炎等疾病有关，通常伴随发热、胸痛等症状。需进行胸部影像学检查，必要时接受抗生素或雾化治疗。
若症状持续超过一周或出现咯血、呼吸困难，建议尽早就诊呼吸内科或消化内科排查病因。
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