健康知道
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突然站起来会晕可能与体位性低血压、脱水、贫血、心律失常等原因有关，通常表现为头晕、眼前发黑、站立不稳等症状。
1、体位性低血压快速站立时血液因重力作用向下肢聚集，导致脑部短暂供血不足。避免突然起身，起身前可先活动双腿促进血液循环。
2、脱水体液不足时血容量降低，影响血压调节。每日保证足够水分摄入，运动后及时补充电解质。
3、贫血血红蛋白减少导致血液携氧能力下降，可能伴随乏力、面色苍白。需检查血常规明确类型，缺铁性贫血可补充铁剂、维生素B12等。
4、心律失常心脏节律异常影响泵血效率，可能伴有心悸、胸闷。需心电图检查，药物可选用美托洛尔、胺碘酮等，严重者需起搏器治疗。
建议记录头晕发作频率，避免长时间站立或空腹活动，如症状频繁出现需排查心血管或神经系统疾病。
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