健康知道
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乳房缩小术恢复一般需要1-3个月，具体时间与手术方式、个人体质及术后护理有关。
乳房缩小术后恢复过程可分为三个阶段。术后1-2周为急性恢复期，此时手术部位可能出现肿胀、淤青，需保持伤口清洁干燥，避免剧烈活动。术后2-6周为亚急性恢复期，肿胀逐渐消退，可进行轻度日常活动，但仍需避免提重物或过度伸展上肢。术后6-12周为功能恢复期，乳房形态趋于稳定，可逐步恢复运动和工作。手术切口完全愈合需要3-6个月，瘢痕软化过程可能持续更长时间。术后穿戴专用塑形内衣有助于减少肿胀和促进皮肤回缩。定期复查可帮助医生评估恢复情况并及时调整护理方案。
术后应保持均衡饮食，适当补充优质蛋白和维生素C以促进组织修复。避免吸烟饮酒，控制咖啡因摄入。恢复期间出现发热、剧烈疼痛或切口渗液等异常情况应及时就医。术后3个月内避免进行高强度运动或可能撞击胸部的活动，睡眠时建议保持半卧位以减轻肿胀。保持良好心态，给身体充分的恢复时间。
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