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孕期饮食
孕妇能不能吃羊肉
提问时间:2023-07-21 21:35
|
1人回答
|
51次阅读
孕妇
问题描述:
孕妇能不能吃羊肉
全部回答
共
1
条回答
沈华
江苏省人民医院
副主任医师
回答时间:2023-07-21 21:54
孕妇是可以吃羊肉。羊肉当中含有的营养物质是非常丰富,比如蛋白质、脂肪、碳水化合物、同时还包括维生素A和磺酸、维生素C等。羊肉的质地也是比较细腻,吃了之后容易消化,尤其是在秋、冬寒冷的季节,人体比较容易受凉,这个时候吃羊肉还可以增强抵抗力。因为羊肉具有增加热量、补养气血、防病强身等这些作用。除了孕妇之外,对产妇、老年人、体弱、胃寒者,羊肉在冬季都是非常不错的滋补品。不过在这里要提醒孕妇,羊肉虽然滋补,但毕竟是属于性温食品,产热量较高。因此对孕妇不易吃的太多,以免助热伤阴,引起身体不适。
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