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孕妇可以吃桃子吗

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孕妇

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孕妇可以吃桃子吗

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颜克强

颜克强山东大学齐鲁医院副主任医师

孕妇可以吃桃子。
1、桃子富含维生素C，有助于增强免疫系统的功能，帮助孕妇预防感染和疾病。
2、桃子含有叶酸，对于胎儿的发育和神经系统的形成非常重要。
3、桃子含有丰富的纤维，有助于预防便秘和其他消化问题。
4、桃子还富含抗氧化物质，如维生素A和类胡萝卜素，可以保护孕妇和胎儿的细胞免受自由基的损伤。
5、桃子具有天然的水分和甜味，可以作为孕妇保持水分摄入。

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