中暑可以用硬币刮痧吗，怎么刮

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中暑刮痧

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中暑可以用硬币刮痧吗，怎么刮

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彭敏山东省立医院副主任医师

中暑后不建议用硬币刮痧，正确处理方式包括脱离高温环境、物理降温、补充电解质、药物辅助治疗。刮痧可能加重皮肤损伤且无明确循证医学支持。

1. 脱离高温环境

立即转移至阴凉通风处，解开衣物帮助散热，避免持续高温加重症状。

2. 物理降温

用湿毛巾冷敷颈部、腋窝等大血管处，或喷洒温水配合风扇蒸发散热，禁止冰敷以防血管收缩。

3. 补充电解质

口服补液盐或含钠钾的饮品纠正脱水，避免单纯大量饮水导致低钠血症。

4. 药物辅助

严重者可遵医嘱使用藿香正气水、十滴水或人丹等中成药，出现意识障碍需立即送医。

中暑后应保持平卧位，避免剧烈活动，恢复期24小时内避免再次暴露高温环境，日常需做好防晒和水分补充。

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热射病是一种严重的中暑类型，主要表现为高热、意识障碍、皮肤干燥无汗等症状。热射病的主要临床表现包括体温升高、中枢神经系统功能障碍、皮肤干燥、心率加快、呼吸急促等。热射病的发生与高温高湿环境、体力活动过度、个体适应能力差等因素有关。热射病的治疗需要迅速降温、补充液体、纠正电解质紊乱等措施。预防热射病的关键在于避免高温环境、适当补充水分、注意休息等。 1、体温升高：热射病患者体温通常超过40℃，这是热射病最显著的特征。体温升高可能导致多器官功能损伤，需立即采取物理降温措施，如冰袋敷体、冷水擦浴等。 2、中枢神经系统功能障碍：热射病患者可能出现意识模糊、昏迷、抽搐等症状。中枢神经系统功能障碍需及时就医，进行脑保护治疗，如使用甘露醇注射液降低颅内压。 3、皮肤干燥：热射病患者皮肤通常干燥无汗，这是由于体温调节中枢功能障碍所致。皮肤干燥需及时补充水分，保持皮肤湿润，避免脱水。 4、心率加快：热射病患者心率通常显著加快，这是机体对高温环境的应激反应。心率加快需密切监测心电图，必要时使用β受体阻滞剂如美托洛尔片控制心率。 5、呼吸急促：热射病患者呼吸通常急促，这是由于高温导致机体代谢加快所致。呼吸急促需保持呼吸道通畅，必要时进行氧疗，如使用鼻导管吸氧。热射病的预防和治疗需综合考虑饮食、运动、护理等多方面因素。饮食上应多摄入富含电解质的水分，如运动饮料、椰子水等，避免高糖高脂食物。运动上应避免高温时段进行剧烈运动，选择清晨或傍晚进行适度锻炼。护理上应注意保持环境通风，穿着透气衣物，定期监测体温和心率。