健康知道
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正常颈椎呈现自然前凸的生理曲度，由7块椎骨通过椎间盘、韧带和肌肉协同维持稳定性和活动度。
1、生理曲度：颈椎从侧面看呈C形向前凸起，椎体排列整齐无偏移，曲度缓冲头部重量并保护脊髓。
2、椎体结构：7块颈椎椎骨形态规则，椎孔串联形成椎管容纳脊髓，横突孔供椎动脉通过，关节突关节保证旋转功能。
3、椎间盘状态：椎间盘厚度均匀无突出，髓核含水量充足，纤维环完整无破裂，起到减震和活动缓冲作用。
4、动态功能：颈椎可完成前屈、后伸、侧屈和旋转动作，活动范围无疼痛或受限，肌肉韧带协调维持稳定性。
日常应避免长时间低头，加强颈肩部肌肉锻炼，出现颈部疼痛、僵硬或活动受限时需及时就医评估。
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