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喝绿茶能降血压吗?

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喝绿茶能降血压吗?

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邸立君
邸立君 临汾市人民医院 副主任医师
是可以的,绿茶中含有的儿茶素、黄酮醇类和茶多酚可以有效地保护心血管,对于降血压也有很大的用处,所以,常常喝绿茶对于降低血压是有一定的效果的。所以绿茶对高血压患者是有一定的好处,特别适合高血压患者们饮用。但是,不要把绿茶当做是降血压的药物来使用,在每天坚持喝绿茶的情况下千万不要忘记服用降血压的药物,而且其他的治疗药物也不能停,这只能有好处而没有治疗作用的。建议一定积极的控制自己的饮食,尽可能清淡些,多吃一些蔬菜和水果,平时生活也有有规律,避免熬夜,保持良好心态。

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