健康知道
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发烧37.5℃通常无须服用消炎药。低热可能由普通感冒、轻度感染、脱水或环境因素引起，多数情况下可通过物理降温、补充水分等方式缓解。
1. 物理降温用温水擦拭腋窝、腹股沟等部位，或使用退热贴帮助散热。避免酒精擦拭或冰敷以免刺激皮肤。
2. 补充水分多饮用温水、淡盐水或口服补液盐，预防脱水并促进代谢。避免含糖饮料加重体液流失。
3. 观察症状若伴随咽痛、咳嗽等感冒症状，可对症使用板蓝根颗粒、连花清瘟胶囊等中成药。持续发热超过48小时需就医。
4. 明确病因细菌感染引起的化脓性扁桃体炎、尿路感染等可能需要阿莫西林、头孢克肟等抗生素，但须经血常规等检查后遵医嘱使用。
建议保持室内通风，避免过度保暖。体温超过38.5℃或出现精神萎靡、皮疹等异常表现时及时就诊。
七个月宝宝睡觉时腿扭来扭去可能由生理性运动发育、浅睡眠期肢体活动、维生素D缺乏或神经系统发育不完善等原因引起，家长需观察是否伴随哭闹、出汗等异常表现。
1、运动发育：宝宝处于大运动发展期，睡眠中无意识蹬腿是练习肌肉协调的正常现象，家长无须干预，白天可多进行俯卧抬头等运动帮助发育。
2、睡眠周期转换：浅睡眠阶段可能出现肢体抽动或扭动，属于正常生理反射。建议家长保持安静环境，轻拍安抚即可，避免过度唤醒。
3、维生素D缺乏：低钙血症可能导致神经肌肉兴奋性增高，表现为频繁肢体活动。家长需遵医嘱补充维生素D滴剂，配合晒太阳促进钙吸收。
4、神经系统发育：婴儿神经系统尚未成熟，可能出现良性睡眠肌阵挛。若伴随异常哭闹或发育迟缓，需就医排除癫痫等疾病，必要时进行脑电图检查。
建议家长记录宝宝扭腿频率和伴随症状，保证每日400IU维生素D摄入，避免过度包裹限制肢体活动，若持续加重或影响睡眠需儿科就诊。
