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预防感冒的方法

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问题描述:
每年一到秋冬季节的时候,我就特别的容易感冒,想知道预防感冒的方法有哪些?

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
感冒是日常生活中比较常见的一种疾病,但是也可通过以下的方法进行预防,如勤洗手、避免脏手接触到口鼻和眼睛等部位,减少细菌和病毒的感染。其次在冬春交替的时候属于感冒高发季节,要注意做好个人的防护工作,做好保暖御寒工作,避免着凉感冒。另外要注意保证充分的营养摄入和休息,适当加强锻炼,增加身体免疫力,从而抵御感冒。

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推荐 破伤风时限是多少

破伤风潜伏期一般为3-21天,实际时间受到伤口污染程度、伤口处理方式、免疫接种情况、个体免疫力等多种因素的影响。

1、伤口污染程度

伤口接触土壤、铁锈等污染物时,破伤风梭菌载量较高,潜伏期可能缩短至3-10天。

2、伤口处理方式

未及时清创消毒的伤口,细菌繁殖速度加快,可能使潜伏期缩短约30%。

3、免疫接种情况

全程接种破伤风疫苗者潜伏期可能延长,部分免疫者发病时间可超过21天。

4、个体免疫力

老年人、糖尿病患者等免疫功能低下人群,潜伏期可能短于健康人群。

超过24小时的深部污染伤口建议及时就医,必要时注射破伤风免疫球蛋白进行被动免疫。

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