健康知道
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益母草可以泡水饮用，但需注意使用方法和禁忌人群。益母草具有活血调经、利尿消肿等功效，常用于妇科疾病的辅助治疗。
益母草泡水适合月经不调、痛经的女性饮用。将干燥益母草放入杯中，用沸水冲泡后加盖闷泡10分钟即可饮用。泡水时建议每次使用3-5克干品，每日1-2次。益母草含有益母草碱、水苏碱等活性成分，能帮助改善子宫收缩功能，缓解经期不适。泡水饮用时味道微苦，可适量加入红糖调味。经期前3天开始饮用效果较好，连续饮用不超过7天。
孕妇、哺乳期妇女禁止饮用益母草水，可能引起子宫收缩导致流产或影响乳汁分泌。月经过多者不宜饮用，可能加重出血症状。脾胃虚寒者慎用，可能出现腹泻等不良反应。正在服用抗凝药物的患者应避免饮用，可能增加出血风险。儿童、过敏体质者应在医师指导下使用。出现恶心、头晕等不适症状应立即停用。
益母草泡水不能替代药物治疗，严重妇科疾病需及时就医。日常饮用时应注意控制用量和频次，避免长期大量服用。建议在中医师指导下使用，根据体质调整饮用方案。经期女性可配合热敷腹部、适量运动等方式缓解不适。储存益母草时应置于阴凉干燥处，防止霉变影响药效。
