健康知道
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丁香泡水喝一次放3-5克即可，过量可能刺激胃肠黏膜。
丁香属于药食同源的中药材，其挥发油成分具有温中降逆、散寒止痛的功效。日常保健使用时，单次冲泡量控制在3-5克较为适宜，相当于完整丁香花蕾5-8粒。该剂量既能发挥丁香促进消化、缓解呃逆的作用，又可避免因丁香酚等活性成分浓度过高导致口腔麻木或胃部灼热感。建议选用干燥完整的丁香花蕾，沸水冲泡后加盖焖5分钟，可重复冲泡2次。需注意丁香性温，阴虚内热体质者应减半用量或避免长期饮用。
丁香泡水饮用后若出现舌体发麻、恶心呕吐等不适，应立即停用并用清水漱口。孕妇、哺乳期女性及6岁以下儿童须在医师指导下使用。避免与阿司匹林肠溶片、华法林钠片等抗凝药物同服，丁香中的香豆素类物质可能增强抗凝作用。储存时应密封避光，防止挥发油成分流失。
