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血常规血红蛋白偏低如何提高

提问时间：2022-11-07 10:12 | 1人回答 | 45次阅读

血红蛋白血常规血红

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血常规血红蛋白偏低如何提高

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苏藤良

苏藤良北海市人民医院副主任医师回答时间：2022-11-07 10:30

血常规血红蛋白偏低说明存在轻度贫血的现象，首先可以通过食疗进行改善。贫血的原因很多，如果血常规中红细胞体积减小，很有可能是缺铁导致的。可以适当多吃一些含铁量高的食物，比如动物的肝脏以及血制品，还有牛肉和樱桃等。除此以外，还应该多吃新鲜的蔬菜和水果补充维生素C，可以促进铁的吸收和利用。若是红细胞体积增大，则考虑是维生素B12或者叶酸缺乏所引起。除了食物补充外，必要时还可口服维生素B12片和叶酸片进行治疗。

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最常用的制剂为常规药物，富马酸铁（富血酸）。贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白、维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品，益于补养生血。

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