首页 > 内科 > 内分泌科 > 糖尿病

饭量增加饿的特别快是糖尿病吧

| 1人回答 | 55次阅读

问题描述:
饭量增加饿的特别快是糖尿病吧

全部回答
1条回答

袁晓勇
袁晓勇 北京大学第一医院 副主任医师

饭量增加且饿得快可能与糖尿病有关,但也可能是其他原因引起的。糖尿病的主要表现有多饮、多食、多尿和体重下降,若出现这些症状,建议及时就医检查血糖水平。其他可能的原因包括甲状腺功能亢进、胃肠功能紊乱、精神压力过大等。

糖尿病患者的胰岛素分泌不足或作用减弱,导致葡萄糖无法有效进入细胞利用,身体缺乏能量来源,从而刺激大脑产生饥饿感。患者常表现为进食量明显增加,但体重不升反降,同时可能伴随口渴、乏力等症状。血糖长期控制不佳可能引发视网膜病变、肾病等并发症。甲状腺功能亢进患者由于甲状腺激素分泌过多,新陈代谢加快,能量消耗增加,容易出现饥饿感增强、心跳加快、手抖等症状。胃肠功能紊乱如胃排空过快,食物消化吸收时间缩短,也可能导致饥饿感频繁出现。精神压力大时,体内皮质醇水平升高,可能刺激食欲中枢,引发暴饮暴食行为。

建议记录每日饮食和饥饿感出现的时间,避免高糖高脂饮食,选择全谷物、蔬菜等升糖指数较低的食物。保持规律作息和适度运动,有助于稳定血糖水平。若症状持续或加重,应及时就医进行血糖、甲状腺功能等相关检查,明确诊断后遵医嘱治疗。

其它精选问题

推荐 适合糖尿病患者的运动方式有哪些

适合糖尿病患者的运动方式有散步、游泳、瑜伽、抗阻训练、骑自行车等,这些运动有助于控制血糖、改善胰岛素敏感性并促进整体健康。 1、散步:散步是一种低强度的有氧运动,适合大多数糖尿病患者。每天坚持30分钟的散步可以帮助降低血糖水平,改善心血管健康。散步时注意穿着舒适的鞋子,避免长时间在高温或寒冷环境中运动。 2、游泳:游泳是一项全身性运动,对关节压力较小,特别适合超重或有关节问题的糖尿病患者。每周进行2-3次游泳,每次30分钟,有助于增强心肺功能,同时消耗热量,帮助控制体重和血糖。 3、瑜伽:瑜伽结合了呼吸、伸展和冥想,有助于缓解压力、改善柔韧性和平衡能力。糖尿病患者可以通过练习瑜伽降低血糖波动,每周2-3次,每次30-45分钟,注意选择适合自己体能的动作。 4、抗阻训练:抗阻训练如举哑铃、弹力带练习等,可以增加肌肉量,提高基础代谢率,帮助更好地控制血糖。每周进行2-3次抗阻训练,每次20-30分钟,注意循序渐进,避免过度负重。 5、骑自行车:骑自行车是一种中等强度的有氧运动,可以增强下肢力量,改善心血管健康。糖尿病患者可以选择户外骑行或使用室内健身车,每周进行3-4次,每次30-45分钟,注意调整座椅高度以避免膝盖损伤。 糖尿病患者在运动前应咨询根据自身情况制定合适的运动计划。运动时携带含糖食品以防低血糖,监测血糖变化,避免空腹运动。运动后及时补充水分,注意休息,保持规律的生活习惯。通过科学的运动方式,糖尿病患者可以更好地管理病情,提高生活质量。

相关阅读精选

点击查看更多