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鼻炎影响睡眠怎么解决

提问时间：2024-04-30 18:14 | 1人回答 | 64次阅读

鼻炎睡眠

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鼻炎影响睡眠怎么解决

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共1条回答

王卫中日友好医院副主任医师回答时间：2024-04-30 18:15

如果鼻炎严重，可引来鼻塞，干扰深度睡眠质量，但一般绝不会引来严重神经衰弱。如果您有鼻塞，您可以用鼻炎，平时不要感冒，防止辛辣的食物，但如果您有神经衰弱，留意调整您的情绪，防止过度的压力，您可以服食许多右半克隆，睡前喝热牛奶。多吃蔬菜水果，多户外锻炼身体，增强体质。

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