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抑郁症患者自己可以调节吗

提问时间：2022-04-09 19:05 | 1人回答 | 65次阅读

抑郁症抑郁

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抑郁症患者自己可以调节吗

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-04-09 19:06

首先要调整自己的心态。维持平和的心情尽大概不要接触刺激自己发生抑郁心情的事物。其次做一些能够转移自己注重力的事，比方多与交流，多到户外去活动散心，生长一些自己的兴趣爱好因此且要享受这些过程。

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