健康知道
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过敏性皮炎瘙痒时禁止抓挠。抓挠可能加重皮肤损伤、诱发感染、延长病程并增加色素沉着风险。
1、加重损伤抓挠会破坏皮肤屏障，导致炎症介质释放加剧，形成越抓越痒的恶性循环。冷敷可缓解瘙痒，必要时遵医嘱使用炉甘石洗剂。
2、诱发感染破损皮肤易继发金黄色葡萄球菌等微生物感染。出现渗液结痂需就医，医生可能开具莫匹罗星软膏等抗生素治疗。
3、延长病程机械刺激会延缓组织修复，皮损恢复时间可能延长数周。口服氯雷他定等抗组胺药物有助于阻断瘙痒信号传导。
4、色素沉着反复摩擦刺激黑色素细胞活性，愈后易遗留色素斑。氢醌乳膏可用于后期色沉处理，但须在皮损完全愈合后使用。
穿着纯棉衣物减少摩擦，洗澡水温不超过38摄氏度，避免使用碱性沐浴露。症状持续加重需及时至皮肤科就诊。
白癜风患者饮食需注意均衡营养，可适量吃黑芝麻、黑豆、核桃、动物肝脏等富含酪氨酸及微量元素的食物，避免过量摄入维生素C及辛辣刺激食物。
1、增加酪氨酸食物黑芝麻、黑豆等深色食物含丰富酪氨酸酶，有助于黑色素合成。日常可搭配糙米等全谷物食用。
2、补充微量元素核桃、牡蛎富含锌铜元素，能促进黑色素细胞代谢。建议每周食用2-3次坚果类食品。
3、控制维生素C柑橘类水果摄入过量可能抑制黑色素生成，每日建议不超过200克，可与胡萝卜等蔬菜搭配。
4、避免刺激食物辣椒、酒精可能加重免疫异常，牛羊肉等发物需控制摄入量。烹饪宜采用蒸煮等清淡方式。
保持规律作息，避免暴晒及皮肤摩擦，建议定期监测血清铜锌水平，必要时在医生指导下进行营养补充。
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