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脚后跟疼应该怎么治疗?

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脚后跟疼应该怎么治疗?

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任黎平
任黎平 第二军医大学长海医院 副主任医师
脚后跟出现了疼痛的症状,这考虑有可能是跟腱炎或者是足跟筋膜炎的,出现这些症状之后需要注意减少运动量,可以采用温水泡脚治疗,疼痛严重时需要口服双氯芬酸钠缓释片消炎止痛治疗。

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推荐 半月板损伤中医能治吗

半月板损伤中医可以治疗,治疗方法主要有中药内服、针灸疗法、推拿手法、外敷膏药等。

1、中药内服

根据辨证分型使用活血化瘀、强筋壮骨类中药,常用方剂如桃红四物汤、独活寄生汤等。

2、针灸疗法

通过刺激膝眼、阳陵泉等穴位促进局部血液循环,缓解疼痛肿胀症状。

3、推拿手法

运用滚法、揉法等松解膝关节周围软组织,改善关节活动度。

4、外敷膏药

使用具有消肿止痛功效的中药膏剂局部贴敷,如消痛贴膏、云南白药膏等。

建议在专业中医师指导下综合运用多种疗法,治疗期间避免剧烈运动,注意膝关节保暖。

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