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喝一次番泻叶通常会导致腹泻持续1-3天，具体时间与个人体质、服用剂量等因素有关。番泻叶是一种刺激性泻药，主要作用于大肠，促进肠道蠕动和排便。
番泻叶中的蒽醌类成分会刺激肠壁神经丛，加快肠道蠕动并减少水分吸收，从而产生导泻作用。部分人群可能在服用后6-12小时内出现排便反应，腹泻症状多为水样便或软便，可能伴随轻微腹痛。若服用剂量较小或肠道敏感度较低，腹泻可能持续1天左右逐渐缓解。对于长期便秘或肠道蠕动较慢者，番泻叶的作用时间可能延长至2-3天，但通常不会超过3天。腹泻期间可能出现电解质流失，需注意补充水分和矿物质。
极少数情况下，过量服用番泻叶可能导致严重腹泻超过3天，甚至引发脱水或电解质紊乱。若出现持续腹痛、血便、乏力等症状，或腹泻超过72小时未缓解，应立即就医。孕妇、哺乳期女性、儿童及胃肠功能弱者应避免自行使用番泻叶。
使用番泻叶后建议暂时选择低纤维、易消化的食物，如米粥、面条等，避免辛辣刺激或高脂饮食加重肠道负担。可适量饮用淡盐水或口服补液盐预防脱水，避免剧烈运动。若需长期改善便秘，应在医生指导下调整饮食结构或更换安全性更高的缓泻剂。
