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溶血性贫血患者需避免高氧化性食物、生冷海鲜及含铁强化食品，可适量补充优质蛋白与维生素E。溶血性贫血是因红细胞破坏加速导致的贫血，饮食需兼顾营养支持与减少溶血风险。
蚕豆、蓝莓等含强氧化成分的食物可能诱发葡萄糖-6-磷酸脱氢酶缺乏症患者的急性溶血。这类患者应完全禁食新鲜蚕豆及相关制品，浆果类食物需经加热处理后少量食用。日常可选择苹果、香蕉等低氧化性水果替代。
未经充分加热的贝类、刺身等可能携带创伤弧菌等致病菌，易引发感染性溶血。建议将海鲜彻底烹煮至全熟，每周食用不超过3次。合并脾功能亢进者需特别注意避免沙门氏菌污染风险。
部分溶血性贫血患者体内铁负荷较高，应限制铁剂补充剂及强化奶粉、饼干等加工食品。血清铁蛋白超过200μg/L时，需减少动物肝脏、红肉等高铁食材，优先选择禽肉、豆类作为蛋白来源。
酒精会加重肝脏代谢负担，影响胆红素排泄；浓茶中的单宁酸可抑制铁吸收。每日酒精摄入应控制在15g以下，用枸杞菊花茶等替代红茶。咖啡因饮料每日不超过200ml。
油炸食品和动物油脂会增加脾脏过滤负担，可能加剧红细胞破坏。烹调宜选用橄榄油，每日油脂摄入不超过25g。合并胆结石者需严格限制胆固醇摄入。
溶血性贫血患者应建立规律饮食记录，监测食用特定食物后是否出现血红蛋白尿或乏力加重。建议每周摄入3-4次富含维生素E的坚果，每日保证150g深色蔬菜。急性发作期需采用低脂半流质饮食，所有食材必须经高温灭菌处理。定期检测血清铁蛋白、网织红细胞计数等指标，及时调整膳食结构。
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