发烧时接种疫苗可能降低疫苗效果，增加不良反应风险，需避免接种。发烧时接种疫苗的危害主要包括免疫反应减弱、疫苗效果降低、不良反应加重、感染风险增加、病情延误。
1、免疫反应减弱：发烧时人体免疫系统处于激活状态，此时接种疫苗可能干扰正常免疫反应，导致疫苗诱导的抗体生成不足，影响免疫保护效果。建议体温恢复正常后再接种疫苗。
2、疫苗效果降低：发烧可能影响疫苗成分的稳定性，导致疫苗效果降低。尤其是减毒活疫苗，在发烧状态下接种可能无法产生足够的免疫反应，增加感染风险。需等待体温稳定后再接种。
3、不良反应加重：发烧时接种疫苗可能加重疫苗相关的不良反应，如局部红肿、发热、头痛等。严重时可能出现过敏反应或神经系统症状。建议在健康状态下接种疫苗，以减少不良反应风险。
4、感染风险增加：发烧可能是感染或其他疾病的症状，此时接种疫苗可能加重原有病情或诱发新的感染。尤其是免疫系统较弱的人群，需在医生指导下决定是否接种疫苗。
5、病情延误：发烧时接种疫苗可能掩盖原有疾病的症状，延误诊断和治疗。建议在明确发烧原因并治疗后再接种疫苗，以确保身体健康和疫苗效果。
发烧时接种疫苗不仅可能影响疫苗效果，还可能加重不良反应和感染风险。建议在体温恢复正常、身体状况稳定后再接种疫苗。日常可通过合理饮食、适度运动、充足睡眠等方式增强免疫力，减少发烧的发生。饮食上建议多摄入富含维生素C的水果蔬菜，如橙子、猕猴桃、菠菜等；运动可选择散步、瑜伽等低强度活动，避免过度劳累。护理上注意保持室内空气流通，避免受凉，及时补充水分，促进身体恢复。
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