健康知道
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一躺下牙就痛可能与龋齿、牙髓炎、牙龈炎、牙齿敏感或阻生智齿有关，可通过调整睡姿、冷敷、使用止痛药、口腔清洁及就医治疗等方式缓解。
1、调整睡姿
平躺时头部血流增加可能加重牙痛，建议侧卧或垫高枕头减少局部充血。避免患侧受压，可暂时缓解疼痛。若疼痛与鼻窦炎相关，抬高头部有助于减轻鼻窦压力对牙齿的牵涉痛。
2、冷敷镇痛
用冰袋包裹毛巾敷于患侧面颊，每次10-15分钟。低温能收缩血管减轻炎症肿胀，适用于牙龈脓肿或外伤引起的疼痛。注意避免直接接触皮肤防止冻伤，间隔1小时重复进行。
3、药物缓解
布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药可短期止痛，甲硝唑片适用于细菌感染。使用前需确认无药物禁忌，切忌将阿司匹林片直接置于牙龈以免灼伤黏膜。
4、口腔清洁
用温盐水或氯己定含漱液漱口减少细菌滋生，软毛牙刷清洁患处周围。牙缝嵌塞食物需用牙线轻柔清除，避免刺激发炎部位。睡前口腔护理能预防疼痛加重。
5、专业诊疗
持续性疼痛需口腔科检查，龋齿需填充或根管治疗，牙髓炎可能需开髓引流，阻生智齿常需拔除。夜间痛可能是急性炎症信号，伴肿胀发热时应急诊处理。
避免冷热酸甜刺激，使用抗敏感牙膏刷牙，餐后及时漱口。长期夜磨牙者需佩戴咬合垫，戒烟限酒减少牙龈刺激。记录疼痛发作规律帮助医生诊断，未经确诊前勿自行使用抗生素。定期洁牙预防牙周疾病，每年至少一次口腔检查。
过敏性咽炎一般能治好，通过规范治疗和日常管理可有效控制症状。过敏性咽炎主要由过敏原刺激咽喉黏膜引发，表现为咽痒、干咳、异物感等症状，治疗关键在于避免接触过敏原并配合药物干预。
过敏性咽炎的治疗效果与患者依从性密切相关。多数患者通过抗组胺药物如氯雷他定片、西替利嗪片可缓解症状，糖皮质激素鼻喷剂如布地奈德鼻喷雾剂能减轻局部炎症。部分患者需联合白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠片调节免疫反应。症状顽固者可考虑脱敏治疗，但需在过敏原明确的前提下进行。治疗期间需定期复查，根据症状调整用药方案。
少数合并鼻窦炎或哮喘的患者可能需延长疗程，支气管扩张剂如沙丁胺醇气雾剂可辅助改善气道高反应性。长期反复发作的过敏性咽炎可能伴随腺样体肥大，需耳鼻喉科评估是否需手术干预。儿童患者建议家长定期清洁家居环境，避免毛绒玩具和宠物毛发堆积。
过敏性咽炎患者应保持室内湿度在50%-60%，外出佩戴口罩减少冷空气刺激，避免食用辛辣或过冷食物。可适量饮用蜂蜜水缓解咽干痒，用生理盐水漱口清洁咽喉黏膜。过敏季节前2周开始预防性用药能降低发作概率，建议每年进行过敏原筛查并根据结果调整防护措施。
