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后跟骨骨折术后活动受限

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后跟骨骨折术后活动受限

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王强
王强 山东省立医院 副主任医师
术后长期制动后出现肌肉萎缩是非常正常的现象,不用过分担心。现在需要做的第一步是逐渐协助他恢复正常的关节活动度,尤其是踝背伸的角度。最好一个月内恢复。第二点是肌肉力量,早期肌肉力量恐怕很难通过提踵这类对抗自身体重的方法来练习。所以可以购买弹力带,与弹力带抗阻练习力量,练习过程中的强度在疼痛耐受范围内即可。等肌肉初步恢复之后,且X光复查认为骨折愈合良好后,就可以通过提踵的方法练习了。

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