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减肥晚上可以吃全麦面包吗?

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减肥晚上可以吃全麦面包吗?

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徐建威
徐建威 山东大学齐鲁医院 副主任医师
如果是晚饭之后夜里当夜宵来吃面包的话,一定是不行了的,让您女朋友必须控制住自己的食欲。现在人们生活水平还是比较高的,只要您想吃什么食物都非常容易能享受,所以在直面美食的诱惑力时,定要忍耐住自己。另外,在活动方面让您女朋友要增强,千万千万不能够懒惰,只有活动下来才能更好的节食。

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